Sunday, July 19, 2009

SaKit KePaLa.....

aaaadddddduuuuuuuuuuuuuuuhhhh.....
sakitnye kepala nie.........xtaw knp....
dalam2 sakit2 nie, risau gak klu berkaitan dgn penyakit2 yg serius....(oooohhhh nooooo)
mintak2 r dijauhi, mybe xckup tido kot...cz mlm smlm xdpt tido....tp xtaw knp xleh tido????
k r, di bwah ni aeril selitkan sedikit info mengenai sakit kepala yg sering menyerang manusia...
so, anda leh r baca tuk tambah knowledge bersama k....:)


SAKIT KEPALA



Sakit kepala adalah masalah yang sering diadukan oleh remaja semasa mendapat rawatan di klinik-klinik.

sakit

Apakah penyebab sakit kepala?

  • Jangkitan kuman
  • Sakit kepala akibat tekanan
  • Migrain
  • Perdarahan dalam otak serta struktur sekeliling
  • Ketumbuhan dalam otak
  • Masalah gigi:
    • Gigi bengkak bernanah
    • Jangkitan gusi

  • Masalah mata:
    • Kepenatan pada otot sekeliling mata

  • Masalah telinga, hidung dan tekak:
  • Jangkitan pada sinus (Sinusitis)
  • Jangkitan dalam telinga
  • Masalah psikosomatik

Apakah penyebab sakit kepala yang biasa di kalangan remaja?

-Migrain

-Sakit kepala akibat tekanan


Apakah perbezaan antara sakit kepala akibat tekanan dan migrain?

Sejarah
Keluarga

Sakit kepala akibat tekanan


Migrain


Ciri-ciri
Sakit
  • Sakit yang kurang jelas atau rasa tekanan yang mengganggu tapi tidak menyebabkan sakit yang kuat


  • Sakit yang amat sangat, menumbuk, berdenyut sehingga tidak dapat meneruskan kerja

Tempat Sakit
  • Di kedua-dua belah kepala, dahi dan sisi dahi


  • Sebelah sahaja / kedua-dua belah kepala


Kekerapan
Keserangan
  • Berlaku hampir setiap hari
  • Menjadi lebih teruk pada waktu tengah hari/petang


  • Sekali-sekala,berulang

Faktor
Penyebab
  • Tekanan/stres
  • Tercicir waktu makan atau makan tidak mengikut waktu

  • Tekanan mental dan fizikal
  • Makanan seperti coklat, keju, kopi, limau, tomato dan jeruk atau makanan yang diperap
  • Cahaya silau dan pancaran matahari
  • Bau yang tidak biasa atau terlampau
  • Sebelum atau selepas haid


Simpton/
Ciri-ciri
Berkaitan
  • Ringan kepala, penat, sakit tengkuk, mahu kesempurnaan sentiasa


  • Rasa mual, muntah, cepat marah


Tanda-
tanda
sebelum berlaku
sakit kepala
(aura)
  • Tiada

  • Simptom berikut mungkin berlaku:
    • Pancaran kerlipan cahaya
    • Rasa mencucuk-cucuk
    • Rasa lemah
  • Masalah pertuturan atau bahasa


Bagaimana cara untuk merawat sakit kepala?

Cara rawatan

Sakit kepala akibat tekanan

Migrain

Ubat-ubatan

  • Ubat penahan sakit
  • Ubat penahan sakit
  • Ubat penahan muntah
  • Ubat bagi mengurangkan berlakunya serangan yang kerap

Langkah-langkah lain

  • Baring dengan tenang
  • Tuam dengan ais
  • Urut bahagian tengkuk dan bahu

  • Tidur dalam bilik gelap dan sunyi
  • Tuam dengan ais di dahi
  • Jangan minum kopi, teh atau perahan limau
  • Jangan membaca atau menonton TV semasa sakit


Bagaimana cara untuk mencegah atau mengurangkan kekerapan serangan?

Cara rawatan

Sakit kepala akibat tekanan

Migrain

Modifikasi gaya hidup

  • Belajar bertenang
  • Bersikap realistik dalam kehidupan
  • Bersikap afektif
  • Belajar cara mengawal kemarahan
  • Kendalikan masa dengan baik

  • Elakkan faktor penyebab yang diketahui
  • Belajar cara mengendalikan tekanan dan relaks
  • Amalkan masa makan yang tetap, bersenam, jaga kebersihan dan tidur yang cukup


Apakah tanda-tanda bahaya sakit kepala?

Jika anda mempunyai simptom ini, jumpa doktor anda dengan segera:

  • Sakit kepala yang terjadi selepas kecederaan pada kepala
  • Sakit kepala diikuti dengan demam, muntah, tegang leher, kabur penglihatan serta lemah kaki atau tangan
  • Sakit kepala yang tidak hilang dengan ubat penahan sakit yang biasa
  • Sakit kepala semakin teruk apabila batuk, bersin atau meneran

No comments: